Description

Además de ser una opción deliciosa para picar, los anacardos ofrecen una serie de beneficios para la salud. Contribuyen a reducir el LDL o colesterol «malo», promoviendo una buena salud cardiovascular. Su contenido en triptófano ayuda a mejorar el sueño y combatir la anemia gracias a su riqueza en hierro. Además, son una excelente fuente de ácido fólico, esencial para el correcto desarrollo del feto durante el embarazo.